S výběrem masáže vhodné právě pro Vás vám poradíme po osobní konzultaci v našem studiu. Podíváme na Vaše potřeby a společné zhodnotíme Váš aktuální stav a vybereme  vhodný typ masáže.

Využívá se k přípravě na sportovní výkon nebo k regeneraci po sportovním výkonu. Součástí sportovní masáže je i regenerační masáž, kterou využíváme zejména po sportovní aktivitě. Vyznačuje se dynamickými hmaty, kterými stimuluje různé svalové partie.

Kdy využít sportovní masáž: Příprava před sportovním výkonem, regenerace a relaxace po výkonu.

Kdy nejít na masáž: Ihned po jídle, akutní nachlazení, infekční onemocnění, zánětlivé onemocnění, kožní onemocnění, onkologické onemocnění, závažnější krvácivé stavy (hemofilie, leukemie), opilost, pod vlivem psychotropních a návykových látek.

 

V rámci terapie využíváme doplňkově lávové kameny, baňkování, fasciální nože, vše závisí na individuální potřebách klienta. 

Neboli Deep tissue je masážní technika zaměřující se na hlubší vrstvy svalové tkáně a odstraňuje chronické napětí ve svalových vláknech šlachách a má pozitivní a regerační vliv na nervovou soustavu. Stažené svaly blokují průchod krve s kyslíkem a tím se ve svalové tkáni hromadí toxiny. Během masáže dochází k uvolnění odpadních látek a zlepšení průtoku kysliku. Ke zlepšení efektivity masáže se používá technika tvz. trigger points. Kompresí bolestivého bodu dojde k vyvolání příznaků, které se projeví mírnou bolestí v místě tlaku a zároveň aktivují uvolnění svalu.

Kdy využít hloubkovou tlakovou masáž: Chronické bolesti svalové partie, silná bolest hlavy a zad, silná ztuhlost svalových partii, dlouho přetrvávající bolest svalové partie po náročné fyzické aktivitě, velmi vhodná pro výkonnostní a vrcholové sportovce jako prevence zranění a zvýšení fyzické výkonnosti.

Kdy nejít na masáž: Ihned po jídle,při svalovém poranění dané oblasti (hematom, ruptura svalu), neurologické onemocnění, akutní nachlazení, infekční onemocnění, zánětlivé onemocnění, kožní onemocnění, onkologické onemocnění, závažnější krvácivé stavy (hemofilie, leukemie), opilost, pod vlivem psychotropních a návykových látek.

 

V rámci terapie využíváme doplňkově lávové kameny, baňkování, fasciální nože, vše závisí na individuální potřebách klienta.  

Je jemná masážní technika pro uvolnění lymfy a posunu lymfy z mezibuněčného prostoru přes, mízní cévy, uzliny až po nasátí lymfy do krevního řečiště. Slouží k rychlejší regeneraci a odplavení toxinu z těla.

Kdy využít Lymfatickou masáž: Pro urychlení regenerace po sportovním výkonu, pro prevenci nebo zmírnění celulitidy, pro celkovou regeneraci a odvodu toxinů z těla. 

Kdy nejít na masáž: Ihned po jídle, akutní nachlazení, infekční onemocnění, zánětlivé onemocnění, kožní onemocnění, onkologické onemocnění,akutní cévní onemocnění, rizikové těhotenství (první trimestr), neléčený vysoký krevní tlak, trombóza a záněty dolních končetin, otoky z onemocnění ledvin srdce a jater, zvýšená funkce štítné žlázy, závažnější krvácivé stavy (hemofilie, leukemie), opilost, pod vlivem psychotropních a návykových látek.

 

V rámci terapie využíváme doplňkově lávové kameny, baňkování, fasciální nože, vše závisí na individuální potřebách klienta.

Je technika využívající pružné lepící pásky k odstranění patologických změn tkáně. Elasticita tejpu dovoluje aktivní pohyb a ochranu kloubu v celém rozsahu. Technické vlastnosti pásky umožňují tejp ponechat na kůži i několik dnů. Vzhledem k prodyšnosti pásky je pot odváděn a kůže volně dýchá.

Kdy využít Kinesiotaping: úrazy kloubů (distorze) a poúrazové stavy, akutní bolesti páteře a periferních kloubů, otoky různých částí těla, jizvy, deformity, kloubní nestabilita, neurologická onemocnění, pooperační stavy, svalová poranění, svalové a úponové bolesti, artróza, lymfedém, gynekologické obtíže – bolestivá menstruace

Kdy nevyužít Kinesiotaping: Relativní kontraindikací mohou být: hnisavé kožní projevy,bradavice, otevřené rány, ekzémová onemocnění, vzácně alergie na složky tejpu
.

 

V rámci terapie využíváme doplňkově lávové kameny, baňkování, fasciální nože, vše závisí na individuální potřebách klienta.

Klasická masáž je vhodná k regeneraci organismu po zátěži, uvolnění napětí a bolesti ve ztuhlých svalových partiích, odstranění únavy a navození celkového pocitu pohody. Využívá se i po težší fyzické práci či náročné sportovní aktivitě. Slouží k rychlejší regeneraci organismu a navození celkové tělesné pohody. Ideální je v tomto případě celotělová masáž v délce 90 minut. 

Kdy jít na regenerační masáž : V případě potřeby odstranění únavy po fyzické a psychyké zátěži, regenerace organismu bez ohledu na sportovní aktivity, odstranění svalového napětí např při stereotypní práci, posílení imunitního systému. 

Kdy nejít na regenerační masáž :

V případě onemocnění jako je cukrovka, epilepsie, vysokého nebo nízkého krévního tlaku je vhodná konzultace s lékařem a rozdělení masáže do dvou etap. Není vhodné jít na masáž v případě akutního nachlazení, infekčního onemocnění, zánětlivého onemocnění, kožní onemocnění, onkologické onemocnění ( vždy je potřeba konzultace s ošetřujícím onkologem), posílení. Dále není vhodné bezprostředně po jídle, závažnější krvácivější stavy ( hemofílie, leukémie) a pod vlivem psychotropních a návykových látek, v opilosti nebo akutní psychózy.

 

V rámci terapie využíváme doplňkově lávové kameny, baňkování, fasciální nože, vše závisí na individuální potřebách klienta.